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广州植发发友们要随时关注头发状况
时间:2020-06-27 10:05 来源:广州荔医植发医院
  很多植发的发友都没有经常的关注头发状况,直到严重后才想着要去植发或是保养头发。其实发友呵护自己的头发应该从平时做起,这样才能尽量避免脱发带来的困扰,随时关注自己头发的健康,一发现毛囊有问题,头发经常脱落时那就要去医院检查一下,及时治疗,这样才能达到标准,使头发长期健康生长。
 
  那要怎样注重自己头发的健康状况呢?第一,发友们运动时一般会出很多汗,那这时运动后等身体冷却后可以及时洗头,洗掉一些汗渍和灰尘,避免堵塞毛孔。很多发友不重视这方面,运动完后过了很久都不洗,这样是很不好的习惯。第二,平时的饮食习惯,很多发友们都喜欢出一些辛辣味的和油腻的食物,这些食物吃多后头部会分泌出更多的油脂。要是不及时清洗的话那这些油脂就会堵塞毛孔。很多发友们经常这样不以为然那毛囊质量就会渐渐变的很差,毛囊也会进入萎缩,慢慢坏死,头发脱落后就很难继续进入生长。所以发友们不要经常吃些很油腻的食物,特别是辣条,油脂会更多,而且身体消化也会很慢。发友平时要多吃一些水果沙拉的食物,饮食方面也要清淡一些,这样有助于身体健康也对头发生长有帮助。
 
  第三,平时的作息习惯,成年人一般睡眠是七到八小时的睡眠时间,但是很少人能达到这要求,实在达不到那也要尽量早睡,不然长期以往睡眠质量差,头发生长环境就不好,那就很容易头发。脱发后要进行植发那就很麻烦,要多花很多钱也浪费了大量的时间,那还不如平时多注意自己的健康,也可以避免这一情况的发生。
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